Pārgājiens pa upes ieleju ir lielisks veids, kā iziet ārpus ierastās pilsētas vides, saelpoties svaigu gaisu un redzēt neskartas dabas stūrīšus. Tomēr jāsaprot, ka upju krasti var būt gan slideni, gan stāvi, tādēļ ir milzīgi svarīgi atbilstoši sagatavoties.
1. Noskaidro maršruta garumu un grūtības līmeni
Pārlieka vienkāršošana var beigties ar nepatīkamiem pamanījumiem. Sāciet ar īsiem un vieglākiem maršrutiem, kas nav garāki par 5 līdz 7 kilometriem. Iepazīstieties ar pieejamajām atpūtas vietām un evakuācijas punktiem neparedzētos gadījumos.
2. Apģērba slāņošana
Latvijas laikapstākļi mēdz būt untumaini. Vislabāk izmantot trīs kārtu sistēmu: mitrumu vadošu bāzes slāni, sildošo vidusslāni un pretvēja/pretlietus virsjaku.
"Sagatavotība ir svarīgāks faktors nekā veiksme, jo īpaši, kad runa ir par dabas pārgājieniem mainīgos laikapstākļos."
3. Svarīgākais pārgājiena minimums
- Lādētājs/Powerbank, lai telefons neizlādētos nepiemērotākajā brīdī
- Pirmās palīdzības aptieciņa (plāksteri, antiseptiķi, pārsēji)
- Liels daudzums dzeramā ūdens un uzturvielām bagātas uzkodas
Mēs iesakām vienmēr informēt kādu tuvinieku par plānoto maršrutu un laiku, kad plānojat atgriezties.